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Un moment dédié aux femmes

le Vendredi 27 novembre 2015  

Et le Vendredi 11 Décembre 2015

de 9h30 à 11h au centre de Loisirs de Ventabren :                      

Venez partager un moment de yoga kundalini avec Layla Hanane, enseignante agrée de la Fédération Française de Kundalini Yoga, formée à l’école Saran Dhian et formée au Hatha Yoga à l’Ecole Shivananda.

Le yoga Kundalini c’est :

« Le Kundalini Yoga est yoga puissant et joyeux qui a gardé la saveur de l’Inde, ainsi qu’une technologie holistique et spirituelle. Il combine des postures statiques et dynamiques (Asana), des techniques respiratoires (Pranayama), des fermetures énergétiques (Bhanda), des méditations chantées (Mantras),  des méditations silencieuses, et des relaxations guidées.

Sa pratique régulière aide à gérer le stress, à être plus à l’écoute de ses émotions et à mieux les canaliser, à prendre du recul sur les difficultés physiques et psychologiques et à améliorer les comportements dans la vie familiale et professionnelle. »

http://kundalini-aix.fr/le-kundalini-yoga/

Tarifs : 10 euros par séance + adhésion à jour

Merci de vous inscrire.  contact@dessinemoiunbebe.fr

Places limitées.
Venir avec une tenue confortable et un tapis de yoga.